Come il coaching aiuta ad eliminare le "tolleranze"
All'inizio del 2015 sono stata chiamata dalla Dirigente di una multinazionale che mi ha chiesto di prendere in carico come Coachee una Manager (che chiameremo Francesca) giovane, brillante, con ottime competenze e un buon potenziale di crescita. L’area aziendale a cui appartiene Francesca...
Come mai in prossimità e durante le feste di Natale molte persone si sentono più tristi e ansiose e le persone che soffrono di depressione rischiano di avere delle recidive?
Il tono dell'umore depresso è sostenuto e accompagnato da una triade di pensieri disfunzionali:
- sul sè, legati al non valore...
Sto gestendo alcuni gruppi Skill Training per persone che presentano disregolazione della sfera emotiva, una delle caratteristiche centrali del disturbo Borderline di personalità. Parlandone con una collega mi ha chiesto come avrei spiegato, nell'incontro introduttivo, cosa è la Mindfulness e quale metodo avrei utilizzato per trasferirla ai partecipanti...
Grazie davvero...
Ogni volta che devi affrontare un colloquio di selezione ti sudano le mani, ti si secca la bocca, ti si chiude lo stomaco e perdi un po’ di lucidità mentale? Non preoccuparti è normale provare ansia. Ma se diventa un problema con qualche strategia se ne possono limitare gli...
Mi è arrivata via mail una domanda molto interessante che ci aiuta a leggere il tono dell'umore depresso, ansioso, o maniacale come esito di processi complessi e multifattoriali.
La domanda è riassumibile così:
Temperamento e tono dell'umore sono la stessa cosa? Quali si alterano quando è presente depressione o ansia?
L'umore è...
Ero in un negozio di alimentari e una donna, alla cassa, ha posto una domanda alla cassiera: "perchè, secondo lei, più sono a dieta e più non faccio altro che pensare a cioccolata e lasagne?".
La cassiera ha sorriso, ma la risposta alla domanda è più articolata di quanto sembri...
Ti proponiamo questo test di psicologia per verificare la tua capacità di comunicare.
Leggi ognuna delle seguenti affermazioni e contrassegna la risposta che più si avvicina alla tua idea. Ricorda, per ogni domanda puoi scegliere solo UNA risposta.
*Ci scusiamo con le lettrici per non aver specificato ogni volta anche il genere...
Dall’Osservatorio sull’internazionalizzazione dell’Emilia Romagna 2014 emergono alcuni dati interessanti: è aumentato del 18% rispetto al 2008 il numero delle imprese che commercializzano con l’estero, anche se il valore economico è diminuito del 2%. L’aumento del numero di aziende che esportano può essere il sintomo della comprensione da parte degli...
È affidabile, responsabile, attento ai dettagli, organizzato, ha un’immagine curata, è un lavoratore ideale, agisce mosso dal senso del dovere, non “molla mai” anche quando i livelli di stanchezza e di stress sono molto elevati, non sa accettare i no ma teme di dire di sì, è schiavo delle procedure...
Siamo ormai arrivati all'ultima parte dell'anno: che fine hanno fatto i nostri buoni propositi del 1 gennaio? Le ricerche ci dicono che 6 su 10 di noi hanno già rinunciato e che addirittura qualcuno ha proprio dimenticato quanto si era ripromesso. A gennaio, con ogni probabilità, tanti di noi...
“Ho lavorato dei mesi a questo progetto … e ora il mio Direttore mi dice che non se ne fa più niente perché sono cambiate le priorità! Come posso continuare a motivare il mio team?”.
“Mi hanno affidato la responsabilità di una filiale in cui tutto è faticoso, stressante: le...
