Logosme Re/WORKING SMART corso online per smart-worker
EQ Café Compassione / Un laboratorio virtuale e interattivo per praticare insieme l'intelligenza emotiva in modo coinvolgente
Anche prima della pandemia, le persone si sentivano stressate e disconnesse e, purtroppo, oggi le sensazioni si sono intensificate.Uno studio Cigna del 2020 ha rilevato che più del 60% delle persone in America si sente sola. Un altro studio(agenzia europea Eurofound), condotto in aprile, ha evidenziato come la solitudine...
Emotional Quotient Assessment
Il contesto che stiamo vivendo attualmente porta molti di noi a vedere il futuro con incertezza: il nostro futuro, quello delle persone che ci stanno vicino, quello delle organizzazioni e delle comunità a cui apparteniamo.In molti percepiscono ansia, stress, paura, tristezza e queste sensazioni li fanno sentire affaticati e...
In un colloquio psicologico la comprensione e gestione delle emozioni, è un nodo importante del percorso verso l'acquisizione di un nuovo equilibrio e benessere, soprattutto quando sono di difficile gestione e accettazione come la vergogna.Affermazioni del genere sono tipiche: "Sa dottoressa, mi sono sentito morire, mi vergogno di me." "Ma...
Logosme EQ Café Bias Cognitivi 2020
"Se hai un cervello, sei soggetto a bias" - come ti senti leggendo questa frase? Che cosa accadrebbe se tutti noi imparassimo in che modo i nostri cervelli sono programmati per avere bias (cioè la tendenza a creare la propria realtà soggettiva che ci porta ad errori di valutazione o...
Feedback smartworking homeworking remoteworking leadership intelligenza emotiva
Ho iniziato a lavorare "a distanza", o in "remote" (come va di moda dire ora) 6 anni fa.Fino ad allora il mio lavoro prevedeva la presenza fisica in uno stesso luogo, tutti i giorni, con degli orari chiari e non molto flessibili; la mia quotidianità era scandita da una...
Coaching Logosme Fiducia e controllo
"Cerco un centro di gravità permanente" - Il ritornello di questa epica canzone di Battiato mi rimanda alla ricerca di un punto saldo, di certezze, di sicurezze per potermi fidare. Non mi è mai stato chiaro se si tratta di fiducia in sé o negli altri; ma è immediata, per...
Essere psicologo dell’emergenza di Psicologi per i Popoli al tempo del COVID-19
Sono una Psicologa e Psicoterapeuta. Questo è l’inizio di molti documenti formali che mi rappresentano: descrizione sul sito, sui social, sui volantini di seminari vari, sul cv.Ho riflettuto spesso sulla parola “sono”.  Sono o faccio la psicologa? In molti manuali di risorse umane e di psicologia, viene descritto quanto...
Logosme partecipa a Nobilita Festival 2020 Bologna
Nobilita Festival è il Festival della Cultura del Lavoro che si tiene a Bologna ormai da 3 anni. Nasce da Fior Di Risorse, una community nata online più di 10 anni fa che ha avuto il coraggio e la capacità di trasformare fin da subito le connessioni virtuali in...
Coronavirus: come contenere il panico e non soccombere all'ansia e all'infodemia - Psicologo bologna
Frasi quali “stiamo calmi” solitamente servono a poco, se non ad aumentare la preoccupazione. Perché, se devo star calmo è perché c’è qualcosa di cui agitarsi! Come psicologa e psicoterapeuta non so niente di diverso sul CoronaVirus (o COVID-19) di quello che sento e leggo. Quello che sento e leggo,...
Nel secondo articolo della trilogia del senso di colpa, ci siamo occupati di comprendere il meccanismo e individuare strategie per  disinnescare il senso di colpa  derivato dal sentire di aver infranto una regola morale  o religiosa. Il terzo e ultimo  tipo di senso di colpa è forse il più...
“Ho lavorato dei mesi a questo progetto … e ora il mio Direttore mi dice che non se ne fa più niente perché sono cambiate le priorità! Come posso continuare a motivare il mio team?”.“Mi hanno affidato la responsabilità di una filiale in cui tutto è faticoso, stressante: le...
Come affrontare ansia panico stress Psicologo Casalecchio di Reno Bologna
Le parole stress, ansia, attacco di panico sono ormai entrate nel nostro linguaggio comune. Siamo così avvezzi ad usare queste parole che spesso le ritroviamo nel nostro quotidiano come significanti di un malessere universale e tipico dell’era moderna. Frasi di canzoni come “Pratico ansia a livello agonistico, dico bene ma se...
Mindfullness Disturbi bordeline -psicologo Casalecchio Bologna
Sto gestendo alcuni gruppi Skill Training per persone che presentano disregolazione della sfera emotiva, una delle caratteristiche centrali del disturbo Borderline di personalità. Parlandone con una collega mi ha chiesto come avrei spiegato, nell'incontro introduttivo, cosa è la Mindfulness e quale metodo avrei utilizzato per trasferirla ai partecipanti... Grazie davvero...
Mi è arrivata via mail una domanda molto interessante che ci aiuta a leggere il tono dell'umore depresso, ansioso, o maniacale come esito di processi complessi e multifattoriali.La domanda è riassumibile così: Temperamento e tono dell'umore sono la stessa cosa? Quali si alterano quando è presente depressione o ansia? L'umore è...
Di recente ho riletto un articolo sulla ricerca che il Korn Ferry Institute ha condotto nel 2017 su 57 donne CEO per comprendere meglio la leadership al femminile. L'obiettivo era individuare i tratti, le motivazioni e le competenze distintive delle donne che ricoprono i maggiori ruoli di leadership in grandi...
Cosa determina la possibilità, per chi agisce un ruolo influenzante in azienda, di essere davvero autentico nei confronti di sé e dei collaboratori?Ad ognuno di noi è capitato almeno una volta nella vita di dire frasi come: “il capo sono io” oppure...
Nel precedente articolo sulla leadership al femminile (i tratti delle donne della C-Suite ) ho fatto riferimento a quali sono le caratteristiche personali che distinguono le donne Top Manager dai loro colleghi maschi.In questo contributo, voglio parlare di quali sono le motivazioni che guidano le donne che ricoprono i...
E l'erba del vicino è davvero sempre più verde?In un colloquio psicologico la comprensione e gestione delle emozioni è un nodo importante del percorso verso l'acquisizione di un nuovo equilibrio e benessere, soprattutto quando sono di difficile gestione e accettazione come la vergogna, il senso di colpa o l'invidia. Affermazioni...
Ogni volta che devi affrontare un colloquio di selezione ti sudano le mani, ti si secca la bocca, ti si chiude lo stomaco e perdi un po’ di lucidità mentale? Non preoccuparti è normale provare ansia. Ma se diventa un problema con qualche strategia se ne possono limitare gli...
Mi è stata affidata una docenza dal titolo "team work e creatività". Il titolo era ambizioso come, del resto, il dettaglio dei contenuti e i destinatari: middle managment con un obiettivo di sviluppo orientato a un'identità professionale di team leader e people manager.Dopo aver costruito la seconda parte, ovvero...
Logosme - Psicoterapia Coaching Bologna - Come liberarsi dai sensi di colpa per vivere felici
Il senso di colpa è una emozione complessa. È quel  sentimento che ci fa stare "scomodi", che non ci permette di essere tristi e basta, o felici e basta.  Ci disturba e inquina ogni altro momento  del nostro vivere quotidiano. Potremmo immaginarlo come un guardiano indesiderato, ingombrante ma autorevole che...
10 vantaggi del coaching in azienda
La settimana del 16-22 maggio 2016 è l'International Coaching Week: sette giorni durante i quali i diversi associati di ICF propongono, in tutto il mondo, iniziative per far conoscere e provare il Coaching.Questo evento mi ha dato l'opportunità di pensare ai vantaggi che il Coaching può portare in un...
Nel primo articolo della trilogia del senso di colpa, ci siamo occupati di comprendere il meccanismo e individuare strategie per disinnescare il senso di colpa derivato dal sentire di aver procurato un danno ad un'altra persona. E se invece sentiamo di aver violato una norma morale o religiosa? " Non...
È affidabile, responsabile, attento ai dettagli, organizzato, ha un’immagine curata, è un lavoratore ideale, agisce mosso dal senso del dovere, non “molla mai” anche quando i livelli di stanchezza e di stress sono molto elevati, non sa accettare i no ma teme di dire di sì, è schiavo delle procedure...
Dott.ssa Marta Trevisan TEL: (+39) 347 8511426Dott.ssa Eliana Pellegrini TEL: (+39) 327 5688672In RE/LEAD viene applicato il modello Logosme, cioè l'unione in fasi successive di strumenti di analisi, di consapevolezza e metodologie per agire un cambiamento profondo e duraturo. I destinatari sono i leader e i futuri leader: pensiamo alle persone che...
Succede che la funzione Risorse Umane di un’azienda decida che ciò che serve per migliorare le performance di un determinato team sia un percorso di coaching.Succede anche che spesso le valutazioni del responsabile formazione e sviluppo siano assolutamente fondate perché ha una buona visione del business, conoscenze sui diversi...
Change Management
Siamo ormai arrivati all'ultima parte dell'anno: che fine hanno fatto i nostri buoni propositi del 1 gennaio? Le ricerche ci dicono che 6 su 10 di noi hanno già rinunciato e che addirittura qualcuno ha proprio dimenticato quanto si era ripromesso. A gennaio, con ogni probabilità, tanti di noi...
Durante la International Coaching Week 2019 (29 aprile – 5 maggio), la International Coach Federation (ICF) invita tutte le persone e le organizzazioni di tutto il mondo a partecipare alla “Experience Coaching”, iniziativa avviata nel 1999 dal Coach ICF Jerri N. Udelson, MCC. La International Coaching Week ha lo scopo...
Marco sta guidando la macchina per andare ad un appuntamento con un cliente importante, è concentrato su quanto gli vorrebbe dire: vuole essere il più persuasivo possibile! Fa un rapido riepilogo dei punti salienti e …. frena bruscamente! Un pedone ha attraversato all’improvviso la strada! Marco si ferma a...
Nei precedenti due articoli sulla leadership al femminile (Leadership al femminile: i 3 tratti distintivi delle donne Top Manager e Leadership al femminile: i 5 driver delle donne Top Manager) ho parlato delle caratteristiche che possono favorire le donne nella loro ascesa nella C-Suite e di cosa potrebbero fare...