Logosme Re/WORKING SMART corso online per smart-worker
Succede che la funzione Risorse Umane di un’azienda decida che ciò che serve per migliorare le performance di un determinato team sia un percorso di coaching.Succede anche che spesso le valutazioni del responsabile formazione e sviluppo siano assolutamente fondate perché ha una buona visione del business, conoscenze sui diversi...
A tutti sarà capitato di sentire, almeno una volta nella vita, una contraddizione interna, una lotta intestina che taglia in due o in tre il senso di unità e identità e che porta a chiedersi: —  ma io chi sono? —  L’acquisizione dell’identità e del senso di unità interno è...
Come mai in prossimità e durante le feste di Natale molte persone si sentono più tristi e ansiose e le persone che soffrono di depressione rischiano di avere delle recidive? Il tono dell'umore depresso è sostenuto e accompagnato da una triade di pensieri disfunzionali: - sul sè, legati al non valore...
Come  riuscire a riconoscere i momenti emotivi quotidiani, imparando a sentire gli eventi con il linguaggio delle emozioni. Le emozioni sono meccanismi potenti: ci incendiamo di rabbia, ci geliamo di paura, ci riempiamo di gioia e respingiamo tutto con il disgusto.  Al di là di questi picchi, come è la...
Ogni volta che devi affrontare un colloquio di selezione ti sudano le mani, ti si secca la bocca, ti si chiude lo stomaco e perdi un po’ di lucidità mentale? Non preoccuparti è normale provare ansia. Ma se diventa un problema con qualche strategia se ne possono limitare gli...
Logosme EQ Café Bias Cognitivi 2020
"Se hai un cervello, sei soggetto a bias" - come ti senti leggendo questa frase? Che cosa accadrebbe se tutti noi imparassimo in che modo i nostri cervelli sono programmati per avere bias (cioè la tendenza a creare la propria realtà soggettiva che ci porta ad errori di valutazione o...
Cosa determina la possibilità, per chi agisce un ruolo influenzante in azienda, di essere davvero autentico nei confronti di sé e dei collaboratori?Ad ognuno di noi è capitato almeno una volta nella vita di dire frasi come: “il capo sono io” oppure...
Durante la International Coaching Week 2019 (29 aprile – 5 maggio), la International Coach Federation (ICF) invita tutte le persone e le organizzazioni di tutto il mondo a partecipare alla “Experience Coaching”, iniziativa avviata nel 1999 dal Coach ICF Jerri N. Udelson, MCC. La International Coaching Week ha lo scopo...
Nei precedenti due articoli sulla leadership al femminile (Leadership al femminile: i 3 tratti distintivi delle donne Top Manager e Leadership al femminile: i 5 driver delle donne Top Manager) ho parlato delle caratteristiche che possono favorire le donne nella loro ascesa nella C-Suite e di cosa potrebbero fare...
In un colloquio psicologico la comprensione e gestione delle emozioni, è un nodo importante del percorso verso l'acquisizione di un nuovo equilibrio e benessere, soprattutto quando sono di difficile gestione e accettazione come la vergogna.Affermazioni del genere sono tipiche: "Sa dottoressa, mi sono sentito morire, mi vergogno di me." "Ma...
Coronavirus: come contenere il panico e non soccombere all'ansia e all'infodemia - Psicologo bologna
Frasi quali “stiamo calmi” solitamente servono a poco, se non ad aumentare la preoccupazione. Perché, se devo star calmo è perché c’è qualcosa di cui agitarsi! Come psicologa e psicoterapeuta non so niente di diverso sul CoronaVirus (o COVID-19) di quello che sento e leggo. Quello che sento e leggo,...
EQ Café Compassione / Un laboratorio virtuale e interattivo per praticare insieme l'intelligenza emotiva in modo coinvolgente
Anche prima della pandemia, le persone si sentivano stressate e disconnesse e, purtroppo, oggi le sensazioni si sono intensificate.Uno studio Cigna del 2020 ha rilevato che più del 60% delle persone in America si sente sola. Un altro studio(agenzia europea Eurofound), condotto in aprile, ha evidenziato come la solitudine...
Leadship nell'era digitale
Di recente Eliana Pellegrini ed io abbiamo condotto un intervento di sviluppo sui manager di una media azienda metalmeccanica; l’obiettivo era migliorare la capacità di leadership di 4 dirigenti, persone con esperienza, di età fra i 45 e i 50 anni (quella che è definita la generazione X).E’ stato interessante parlare con...
L’articolo che ho il piacere di proporre è stato pubblicato sul sito di Life Reimagined e l’ho tradotto mantenendomi il più possibile fedele al testo originale. Ho deciso di divulgarlo anche attraverso il sito di Logosme perché, in modo molto sintetico e chiaro, parla della relazione che si può...
Mindfullness Disturbi bordeline -psicologo Casalecchio Bologna
Sto gestendo alcuni gruppi Skill Training per persone che presentano disregolazione della sfera emotiva, una delle caratteristiche centrali del disturbo Borderline di personalità. Parlandone con una collega mi ha chiesto come avrei spiegato, nell'incontro introduttivo, cosa è la Mindfulness e quale metodo avrei utilizzato per trasferirla ai partecipanti... Grazie davvero...
Nel primo articolo della trilogia del senso di colpa, ci siamo occupati di comprendere il meccanismo e individuare strategie per disinnescare il senso di colpa derivato dal sentire di aver procurato un danno ad un'altra persona. E se invece sentiamo di aver violato una norma morale o religiosa? " Non...
“Ho lavorato dei mesi a questo progetto … e ora il mio Direttore mi dice che non se ne fa più niente perché sono cambiate le priorità! Come posso continuare a motivare il mio team?”.“Mi hanno affidato la responsabilità di una filiale in cui tutto è faticoso, stressante: le...
10 vantaggi del coaching in azienda
La settimana del 16-22 maggio 2016 è l'International Coaching Week: sette giorni durante i quali i diversi associati di ICF propongono, in tutto il mondo, iniziative per far conoscere e provare il Coaching.Questo evento mi ha dato l'opportunità di pensare ai vantaggi che il Coaching può portare in un...
È affidabile, responsabile, attento ai dettagli, organizzato, ha un’immagine curata, è un lavoratore ideale, agisce mosso dal senso del dovere, non “molla mai” anche quando i livelli di stanchezza e di stress sono molto elevati, non sa accettare i no ma teme di dire di sì, è schiavo delle procedure...
LogosmeXwoman-Leadeship al femmnile - Seminario Novembre 2018 - Casalecchio di Reno - Bologna
Un ciclo di seminari aperto a tutti, per conversare su tematiche legate al mondo delle donne nella vita privata e nel lavoro. Uno spazio di confronto per apprendere le potenzialità al femminile, fare network e ricaricarsi in un luogo accogliente, durante un aperitivo rigenerante.Insieme parleremo della leadership declinata al femminile e...
Dott.ssa Marta Trevisan TEL: (+39) 347 8511426Dott.ssa Eliana Pellegrini TEL: (+39) 327 5688672In RE/LEAD viene applicato il modello Logosme, cioè l'unione in fasi successive di strumenti di analisi, di consapevolezza e metodologie per agire un cambiamento profondo e duraturo. I destinatari sono i leader e i futuri leader: pensiamo alle persone che...
L'intelligenza emotiva è l'elemento che differenzia un manager da un Leader.  Non si può apprendere a tavolino, è un processo introspettivo che trae la sua forza dall'acquisizione e dallo sviluppo di competenze legate all'ascolto attivo, alla resilienza, alla motivazione e alla guida.Questo concetto mi è risultato ben evidente In...
Emotional Quotient Assessment
Il contesto che stiamo vivendo attualmente porta molti di noi a vedere il futuro con incertezza: il nostro futuro, quello delle persone che ci stanno vicino, quello delle organizzazioni e delle comunità a cui apparteniamo.In molti percepiscono ansia, stress, paura, tristezza e queste sensazioni li fanno sentire affaticati e...
E l'erba del vicino è davvero sempre più verde?In un colloquio psicologico la comprensione e gestione delle emozioni è un nodo importante del percorso verso l'acquisizione di un nuovo equilibrio e benessere, soprattutto quando sono di difficile gestione e accettazione come la vergogna, il senso di colpa o l'invidia. Affermazioni...
Ero in un negozio di alimentari e una donna, alla cassa, ha posto una domanda alla cassiera: "perchè, secondo lei, più sono a dieta e più non faccio altro che pensare a cioccolata e lasagne?".La cassiera ha sorriso, ma la risposta alla domanda è più articolata di quanto sembri...
Logosme - Psicoterapia Coaching Bologna - Come liberarsi dai sensi di colpa per vivere felici
Il senso di colpa è una emozione complessa. È quel  sentimento che ci fa stare "scomodi", che non ci permette di essere tristi e basta, o felici e basta.  Ci disturba e inquina ogni altro momento  del nostro vivere quotidiano. Potremmo immaginarlo come un guardiano indesiderato, ingombrante ma autorevole che...
Marco sta guidando la macchina per andare ad un appuntamento con un cliente importante, è concentrato su quanto gli vorrebbe dire: vuole essere il più persuasivo possibile! Fa un rapido riepilogo dei punti salienti e …. frena bruscamente! Un pedone ha attraversato all’improvviso la strada! Marco si ferma a...
Coaching ICF Emilia Romagna Logosme partecipa
Tutti i mesi, a partire dal 10 febbraio, su Rinascita Digitale i coach professionisti dell'Emilia Romagna riconosciuti da ICF Italia condurranno 2 webinar LIVE: - uno con contenuto rivolto al mondo delle #aziende, del business e della managerialità; - l'altro con un focus sullo sviluppo personale e #lifeAnche Logosme partecipa all'Onda...
Nel precedente articolo sulla leadership al femminile (i tratti delle donne della C-Suite ) ho fatto riferimento a quali sono le caratteristiche personali che distinguono le donne Top Manager dai loro colleghi maschi.In questo contributo, voglio parlare di quali sono le motivazioni che guidano le donne che ricoprono i...
Un ciclo di seminari aperto a tutti, per conversare su tematiche legate al mondo delle donne nella vita privata e nel lavoro. Uno spazio di confronto per apprendere le potenzialità al femminile, fare network e ricaricarsi in un luogo accogliente, durante un aperitivo rigenerante.Ognuna di noi si trova ad agire più...